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| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 11:00 - 12:13 鳥倉登山口 - 13:39 豊口山間ノコル - 15:06 豊口山分岐 15:36 - 16:08 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 07:00 - 07:33 コル - 08:08 本谷山 - 08:58 ゴーロ - 09:41 塩見小屋 10:11 - 11:27 塩見岳（西峰） - 11:29 塩見岳（東峰） - 11:32 塩見岳（西峰） 12:32 - 13:18 塩見小屋 （1泊）
3日目
塩見小屋 07:00 - 07:24 ゴーロ - 08:23 本谷山 - 08:43 コル - 09:22 三伏峠小屋 09:52 - 10:12 豊口山分岐 - 11:13 豊口山間ノコル - 12:01 鳥倉登山口 - 13:02 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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