[山行計画書] 【沢登り】中御所谷 西横川
(山行種別:沢登り, エリア:中央アルプス)
2024年07月28日(日帰り)

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山行目的沢登り
集合場所・時間■Day0
1830 KM 渋谷発
1915 ローソン武蔵野関前二丁目店 SHピックアップ
2000 7-11八王子大和田7丁目店 YSピックアップ
2300 菅の台バスセンター駐車場 着後、仮眠
0400 起床後、用意
行動予定
(自由記述)
■Day1
0515 菅の台バスセンター
0545 しらび平 着
0630 しらび平 出発
1230 千畳敷駅
緊急時の対応・ルート状況に応じて引き返す
食事各自(昼食/非常食(500kcal程度))
計画書の提出先・場所■頂山の会

■管轄警察署
長野県警 駒ヶ根警察署
長野県 駒ヶ根市上穂南8-1 / 0265-83-0110

■Garmin inReach Mini2 (KM携行)
MapShare(1時間毎に位置情報を更新) https://share.garmin.com/ORCAZ
その他■中央アルプス ロープウェイ
https://www.chuo-alps.com/fare/

■参考山行記録
https://hikingbird.exblog.jp/31346069/
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2048269.html

■下山後の温泉♨️
【早太郎温泉 こまくさの湯】https://komakusanoyu.com

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 
 

個人装備品【一般沢装備】, 長袖シャツ, Tシャツ, インナー上下(ドライレイヤーウォーム等), アンダー上下(フラッドラッシュ等), ズボン, 沢靴下/沢ネオプレーンソックス, 沢グローブ, 雨具上下, ゲイター, 日よけ帽子, 沢靴(フェルトソール推奨), 下山用シューズ(靴下含む), ザック, 飲料, テルモス(500ml), 計画書, 地図(地形図), コンパス, , 熊鈴, ヘッドランプ, 予備電池, GPS(スマホアプリで可), 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 虫除け, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, スマートフォン, 時計, サングラス, タオル(手拭い等), ナイフ, カメラ, 防水用ビニール袋(数種数枚(※ザック内防水袋含む)), ストック(任意), ソロ用ツエルト, 非常用バーナーキット(小バーナー/小コッヘル(400cc程度で可)/110gガス/ライター), 【食料品】, 行動食(1), 非常食(最低500kcal), 【登攀装備】, ヘルメット, アルパインハーネス, ビレイデバイス+環ビナ(1), 支点構築セット(環ビナ3/120cmまたは240cmナイロンスリング), プルージックコード+環ビナ, 普通カラビナ(2), セルフビレイコード+反転防止付き環ビナ, 120cmダイニーマスリング+普通カラビナ(1), 沢用ミニバイル(任意), ギアラック(スリングで可), チェーンスパイク, アッセンダー+環ビナ, たわし, 【その他】, 風呂/着替えセット, 前泊用セット(シュラフ/マット/目隠し/耳栓)
共同装備品【SH】, 30mダブルロープ, 120cmアルヌン(4), カム(#0.5/#0.75/#1), ハーケン(数枚), 捨て縄(2), ナッツキー, 【KM】, 7mm×10m, 前泊用4テン
装備備考■品川583 か 2999(スズキ エブリィ 黒)


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