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| 集合場所・時間 | 岳沢小屋 4月26日（土）〜11月3日（月）
北穂高小屋 4月28日(月)〜11月3日(月)
南岳小屋 7月12日
殺生ヒュッテ 6月7日（土）〜10月12日（日）
7/19 土曜 岳沢小屋 テント泊
7/20 日曜 穂高小屋 テント泊
7/21 月曜 北穂小屋 小屋泊
7/22 火曜 大キレット
殺傷ヒュッテテント泊
7/23 水曜 下山 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:00 - 12:08 河童橋 - 12:27 岳沢登山口 12:37 - 13:37 風穴 13:47 - 15:58 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 04:00 - 05:24 カモシカの立場 05:34 - 07:22 紀美子平 07:42 - 08:26 前穂高岳 08:36 - 08:59 紀美子平 09:09 - 11:02 南稜ノ頭 11:22 - 11:40 奥穂高岳 11:50 - 12:26 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:38 涸沢岳 05:48 - 06:43 最低コル 06:53 - 08:33 南稜分岐 08:53 - 09:10 北穂高岳 09:20 - 09:21 北穂高小屋 （1泊）
4日目
北穂高小屋 05:00 - 07:30 大キレット 07:50 - 09:50 南岳小屋 10:10 - 10:26 南岳 10:36 - 10:50 氷河公園分岐 11:00 - 11:56 中岳 12:06 - 12:42 大喰岳 - 12:56 飛騨乗越 - 13:19 槍ヶ岳山荘 - 13:50 槍ヶ岳 14:00 - 14:19 槍ヶ岳山荘 - 14:51 殺生ヒュッテ分岐 - 14:52 殺生ヒュッテ （1泊）
5日目
殺生ヒュッテ 05:30 - 05:58 ヒュッテ大槍分岐 - 06:46 氷河公園分岐 06:56 - 07:39 水俣乗越分岐（大曲） - 08:08 ババ平 - 08:37 槍沢ロッジ 08:47 - 09:15 二ノ俣 - 09:23 一ノ俣 - 10:17 横尾山荘 10:47 - 11:19 奥又白谷仮設橋 - 11:48 徳沢仮設橋 - 11:54 迂回路分岐 - 11:58 徳澤園 12:08 - 13:07 徳本峠分岐 - 13:12 明神 13:22 - 14:12 小梨平 - 14:18 ビジターセンター - 14:20 河童橋 - 14:28 上高地バスターミナル
| | 食事 | 岳沢小屋：テント泊2000円
奥穂高山荘 ：テント泊2000円
北穂小屋 小屋泊 14000円
殺生ヒュッテ：テント泊 2000円
朝食 x４
x３ ソーセージ、チーズ、パン、スープ
x１ 北穂小屋泊
夜食 x ４
x２ パックごはん、フリーズドライ丼もの、汁物
x１ 奥穂高山荘 提供3100円
x１ 北穂小屋泊
9:30 槍沢ロッジ 10-14時 中華丼 カレー
5-19時 カップ麺
11:00 横尾山荘 11-14時まで カレー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防水スタッフバック M, 山岳保険, 山岳ラジオ, iphone, ニット帽（薄い）, ハット帽子（日焼対策）, サングラス, 老眼鏡, 夏用 手袋, インナー手袋（毛糸赤）, 時計(高度計）, ?ドライ下着（長袖）, ?アンダータイツ, 登山靴（ローカット軽量, 靴下, フリース, ダウン, ジャケット, パンツ, ゲータｰ, 身体拭きタオル, ｷﾞｬｯﾂﾋﾞｰ, ドライTシャツ, ドライパンツ, アンダータイツ, ７０Lザック, 折りたたむストック, インナー手袋（予備含む<br />ヘルメット, 柿のたね, 栄養バー類, どらやき・菓子パン, ショット, アミノバイタル, ポカリ粉末, はし＋スプーン, ハンカチ, テッシュ, ビニール袋, サイフ＋保険証, JAFカード, モンベルクラブカード, テレホンカード, １００円コイン, ヘッドランプ(電池空）, 単４電池【ヘッドランプ, GPS, 単３バッテリー【GPS】, iPhone ケーブル, 大型バッテリー, カメラ<br />レンズクリーナ, 睡眠薬, 日焼け止め, 歯ブラシ, 耳栓, バンドエイド(中判）, バンドエイド(大判）, バンドエイド(特大判）, 風薬(1日分）, バファリン(10錠）, 冷シップ（6枚）, エアーマット, Thermarest Zライト S, ピロー, 椅子, おしりマット, シュラフ（夏季）, ご飯もの（ドライ）, カレーなど（ドライ）<br />麺類, かップ, キッチンペーパ, ごみふくろ, 水（600mL)ｘ４食（3日）, コーヒー粉末, グランドシート, ランタン, アルミマット(１mm厚)大, テント（１人用）, 風邪薬, 胃腸薬, コンロ, コンロ台, ライター, 予備ガス, 防水マッチ, ナベ, コップ, トイレットペーパー, 給水ボトル４L |
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