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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 往路：七倉山荘に 3:40着、高瀬ダムへのタクシー６時から
復路：裏銀座登山バス 七倉山荘 14:40発ー＞大町温泉郷15:03
毎日アルペン号 薬師の湯前 16:40 ー＞新宿西口 16:30 | | 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 07:00 - 07:30 不動沢 - 07:43 濁沢 - 09:05 権太落シ 09:15 - 10:25 中休み 10:35 - 11:30 三角点 11:40 - 13:01 烏帽子小屋 13:21 - 13:51 烏帽子山頂分岐 - 14:11 烏帽子岳 14:21 - 14:32 烏帽子山頂分岐 - 15:01 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 06:00 - 06:30 烏帽子山頂分岐 - 07:23 南沢岳 07:33 - 08:01 南沢乗越 - 08:56 不動岳 09:06 - 11:10 船窪岳第二ピーク 11:20 - 12:15 船窪岳 12:25 - 12:39 船窪乗越 - 13:50 船窪小屋 （1泊）
3日目
船窪小屋 08:00 - 08:24 天狗の庭 - 10:27 唐沢のぞき 10:47 - 12:02 七倉船窪新道登山口
| | 緊急時の対応・ルート | ２日目悪天候の場合は縦走せせずに烏帽子小屋から高瀬ダムへ往路下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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