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| 集合場所・時間 | 往路：長野600〜700信濃大町駅前・有料P（1500円）信濃大町駅705〜745扇沢（バス1650円）*バス615 705 800 830 900
復路：七倉山荘935 1325 1515 〜信濃大町駅まで35分（バス1500円） | | 行動予定 | 1日目
扇沢 08:00 - 09:26 大沢小屋 09:36 - 11:24 ノド 11:34 - 13:08 針ノ木小屋（針ノ木峠） 13:28 - 14:33 針ノ木岳 14:53 - 15:30 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 06:40 - 07:52 蓮華岳 08:02 - 09:06 北葛乗越 - 10:15 北葛岳 10:35 - 11:03 七倉乗越 - 11:52 七倉岳 12:02 - 12:11 船窪小屋 （1泊）
3日目
船窪小屋 06:30 - 06:54 天狗の庭 07:04 - 09:07 唐沢のぞき 09:17 - 10:32 七倉船窪新道登山口
| 行動予定
（自由記述） | 下山時は七倉山荘で長いバス待ちとなる。七倉で温泉にでも入るか？ | | その他 | 針ノ木小屋12,500円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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