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| 行動予定 | 大雪高原温泉 08:30 - 09:11 第一花畑 - 10:21 緑岳 - 11:01 第一花畑 - 11:25 大雪高原温泉
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, BCAA, 熊鈴, 虫除けスプレー |
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