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| 行動予定 | 利尻富士温泉 03:00 - 03:14 甘露泉水ハイキングコース入口 - 03:50 鴛泊登山口 - 04:09 ポン山分岐 - 04:37 ４合目 04:47 - 06:11 六合目 - 07:27 第二見晴台 - 07:48 長官山 07:58 - 08:12 利尻岳避難小屋 - 09:32 沓形分岐 - 09:53 利尻山 10:03 - 10:15 沓形分岐 - 10:59 利尻岳避難小屋 - 11:10 長官山 11:20 - 11:31 第二見晴台 - 12:13 六合目 - 13:01 ４合目 13:11 - 13:30 ポン山分岐 - 13:42 鴛泊登山口 - 14:11 甘露泉水ハイキングコース入口 - 14:23 利尻富士温泉
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