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| 山行目的 | ランプの宿・船窪小屋 | | 集合場所・時間 | 5:15信濃大町駅発→5:50七倉山荘前着 | | 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 06:15 - 08:20 唐沢のぞき - 11:25 天狗の庭 - 12:04 船窪小屋 12:34 - 13:17 船窪乗越 - 13:41 船窪岳 - 13:55 船窪乗越 - 15:06 船窪小屋 （1泊）
2日目
船窪小屋 06:30 - 06:42 七倉岳 - 07:12 七倉乗越 - 08:02 北葛岳 08:32 - 09:00 七倉乗越 - 09:49 七倉岳 - 09:58 船窪小屋 - 10:22 天狗の庭 - 12:25 唐沢のぞき - 13:40 七倉船窪新道登山口
| | 食事 | ①朝 コンビニ調達
①昼 コンビニ調達
①夜 山小屋
②朝 山小屋
②昼 コンビニ調達 | | その他 | 🚰水場
七倉山荘 無料
船窪小屋 500ml \300
🚌帰りのバス
9:45七倉山荘前発→10:20信濃大町駅着
14:40七倉山荘前発→15:15信濃大町駅着
♨️温泉
七倉山荘 \680 6:00頃～ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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