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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 銀山平温泉 奥只見山荘から送迎 | | 行動予定 | 平ヶ岳 中ノ岐登山口 08:00 - 10:51 中ノ岐分岐 - 11:38 平ヶ岳三角点 - 11:41 平ヶ岳 - 11:44 平ヶ岳三角点 - 12:21 中ノ岐分岐 - 13:54 平ヶ岳 中ノ岐登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 食事 | 昼食は宿に頼む |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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