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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:37 河童橋 - 06:39 ビジターセンター - 06:44 小梨平 - 07:27 明神 - 07:32 徳本峠分岐 - 10:01 徳本峠（徳本峠小屋） - 12:31 大滝槍見台 - 15:31 大滝山 - 15:35 大滝山荘 （1泊）
2日目
大滝山荘 05:00 - 05:03 大滝山北峰 - 06:35 蝶ヶ岳 - 06:38 蝶ヶ岳ヒュッテ - 07:00 横尾分岐 - 07:15 蝶槍 - 08:12 2,592m峰 - 08:43 2,512m峰 - 10:17 常念岳 - 11:04 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 05:00 - 05:52 横通岳の肩 - 06:22 横通岳 - 07:22 東天井岳の肩 - 08:15 大天荘 - 08:26 大天井岳 - 08:32 大天荘 - 09:06 大天井ヒュッテ - 09:30 貧乏沢のコル - 11:08 ヒュッテ西岳 （1泊）
4日目
ヒュッテ西岳 05:00 - 06:10 水俣乗越 - 08:25 ヒュッテ大槍 - 09:16 槍ヶ岳山荘 - 10:05 千丈沢乗越 - 11:17 左俣乗越 - 11:24 左俣岳 - 11:54 硫黄乗越 - 12:43 樅沢岳 - 13:08 双六小屋 （1泊）
5日目
双六小屋 05:00 - 05:57 鏡平分岐 - 07:08 大ノマ岳 - 08:58 抜戸岳分岐 - 09:02 笠新道分岐 - 10:13 笠ヶ岳山荘 - 10:33 笠ケ岳 - 10:44 笠ヶ岳山荘 （1泊）
6日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 06:08 笠新道分岐 - 10:37 笠新道入口 - 11:49 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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