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| 集合場所・時間 | ①穂高駅無料駐車場
②中房温泉行き定期バス
③中房温泉
④上高地バスターミナル 新島々行きバス（予約）
⑤新島々→松本→穂高 電車 | | 行動予定 | 1日目
有明山登山口 08:00 - 08:07 登山者用駐車場 - 08:24 中房温泉登山口 - 09:19 第一ベンチ - 09:57 第二ベンチ - 10:37 第三ベンチ - 11:18 富士見ベンチ - 11:55 合戦小屋 - 13:13 燕山荘 - 13:43 燕岳 - 14:08 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 05:00 - 05:27 蛙岩 - 06:53 喜作レリーフ - 06:59 分岐 - 07:35 大天荘 - 07:46 大天井岳 - 07:52 大天荘 - 08:26 大天井ヒュッテ - 08:52 牛首展望台 - 09:06 大天井ヒュッテ - 09:30 貧乏沢のコル - 11:08 ヒュッテ西岳 - 11:24 西岳 - 11:32 ヒュッテ西岳 - 12:21 赤沢山 - 13:14 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 05:00 - 06:10 水俣乗越 - 08:25 ヒュッテ大槍 - 10:03 千丈沢乗越 - 11:15 左俣乗越 - 11:22 左俣岳 - 11:52 硫黄乗越 - 12:41 樅沢岳 - 13:06 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 - 07:36 鏡平山荘 - 08:04 シシウドヶ原 - 08:50 秩父沢出合 - 09:24 小池新道登山口 - 09:45 ワサビ平小屋 - 09:58 笠新道入口 - 11:10 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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