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| 行動予定 | 1日目
焼岳登山口 09:00 - 10:20 広場 - 11:20 北峰分岐 11:30 - 11:55 中尾峠 - 12:45 割谷山 - 14:05 西穂山荘 14:15 - 14:30 丸山 - 15:20 独標 - 16:20 西穂高岳 16:30 - 17:30 間ノ岳 - 18:10 天狗ノ頭 - 18:30 天狗のコル （1泊）
2日目
天狗のコル 04:30 - 06:00 ジャンダルム 06:10 - 07:00 奥穂高岳 07:10 - 07:15 南稜ノ頭 - 08:15 紀美子平 - 08:45 前穂高岳 08:55 - 09:10 紀美子平 - 10:30 南稜ノ頭 - 10:45 奥穂高岳 10:55 - 11:25 穂高岳山荘 - 11:45 涸沢岳 - 12:25 最低コル 12:35 - 13:35 南稜分岐 - 13:45 北穂高岳 13:55 - 14:00 北穂高小屋 - 15:30 大キレット 15:40 - 16:50 南岳小屋 - 17:00 南岳 - 17:10 氷河公園分岐 - 17:50 中岳 - 18:20 大喰岳 - 18:35 飛騨乗越 - 18:55 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:25 槍ヶ岳 04:45 - 05:25 ヒュッテ大槍 - 06:35 水俣乗越 06:45 - 07:25 水俣乗越分岐（大曲） - 07:45 ババ平 - 08:05 槍沢ロッジ - 08:25 二ノ俣 - 08:35 一ノ俣 - 09:05 横尾山荘 09:15 - 09:35 奥又白谷仮設橋 - 09:55 徳沢仮設橋 - 10:05 迂回路分岐 - 10:10 徳澤園 10:20 - 11:00 徳本峠分岐 - 11:05 明神 - 11:35 小梨平 - 11:40 ビジターセンター - 11:45 河童橋 11:55 - 12:05 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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