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| 行動予定 | 1日目
大鳥登山口 08:00 - 09:20 冷水沢橋 - 09:46 七ツ滝沢橋 - 10:20 七曲 - 11:08 大鳥小屋 - 11:26 三角池 - 13:08 （1泊）
2日目
08:00 - 17:00 （1泊）
3日目
08:00 - 09:46 以東岳 - 09:52 以東小屋 - 11:28 東沢 - 11:50 直登コース分岐 - 11:57 大鳥小屋 - 12:29 七曲 - 12:50 七ツ滝沢橋 - 13:13 冷水沢橋 - 14:22 大鳥登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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