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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 横須賀 4時 | | 行動予定 | 1日目
本沢温泉登山口 08:00 - 09:05 ゲート（駐車場） - 10:50 本沢温泉 11:00 - 12:18 夏沢峠 12:28 - 13:44 硫黄岳 13:54 - 14:08 硫黄岳山荘 （1泊）
2日目
硫黄岳山荘 08:00 - 08:35 硫黄岳山荘 08:45 - 09:09 硫黄岳 - 09:53 夏沢峠 10:03 - 10:57 根石岳 11:07 - 12:11 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 08:00 - 09:19 ゲート（駐車場） - 10:01 本沢温泉登山口
| 行動予定
（自由記述） | 山荘2泊食事付き | | 食事 | 水2リットル、非常食、1日目弁当 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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