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| 行動予定 | 1日目
登山者用駐車場 05:30 - 05:47 中房温泉登山口 05:57 - 06:52 第一ベンチ 07:02 - 07:40 第二ベンチ 07:50 - 08:30 第三ベンチ 08:40 - 09:21 富士見ベンチ - 09:58 合戦小屋 10:18 - 11:36 燕山荘 12:06 - 12:36 燕岳 - 13:01 燕山荘 - 13:28 蛙岩 - 14:54 喜作レリーフ - 15:00 分岐 - 15:36 大天荘 - 15:47 大天井岳 - 15:53 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:30 - 06:04 大天井ヒュッテ 06:14 - 06:38 貧乏沢のコル 06:48 - 08:26 ヒュッテ西岳 08:36 - 09:46 水俣乗越 - 12:01 ヒュッテ大槍 12:31 - 13:22 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:30 - 05:57 殺生ヒュッテ分岐 - 06:21 ヒュッテ大槍分岐 - 07:01 氷河公園分岐 - 07:37 水俣乗越分岐（大曲） - 08:01 ババ平 - 08:25 槍沢ロッジ 08:35 - 08:58 二ノ俣 - 09:05 一ノ俣 - 09:50 横尾山荘 - 10:17 奥又白谷仮設橋 - 10:41 徳沢仮設橋 - 10:46 迂回路分岐 - 10:49 徳澤園 11:19 - 12:08 徳本峠分岐 - 12:12 明神 - 12:54 小梨平 - 12:59 ビジターセンター - 13:01 河童橋 - 13:08 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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