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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:44 第一ベンチ - 09:14 第二ベンチ - 09:46 第三ベンチ - 10:19 富士見ベンチ - 10:49 合戦小屋 - 11:51 燕山荘 - 12:13 蛙岩 - 13:22 喜作レリーフ - 13:27 分岐 - 13:56 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:00 - 05:27 大天井ヒュッテ - 05:46 貧乏沢のコル - 07:04 ヒュッテ西岳 - 08:00 水俣乗越 - 09:48 ヒュッテ大槍 - 10:29 槍ヶ岳山荘 - 10:50 槍ヶ岳 - 11:03 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:22 殺生ヒュッテ分岐 - 07:41 ヒュッテ大槍分岐 - 08:13 氷河公園分岐 - 08:42 水俣乗越分岐（大曲） - 09:01 ババ平 - 09:20 槍沢ロッジ - 09:38 二ノ俣 - 09:44 一ノ俣 - 10:20 横尾山荘 - 10:42 奥又白谷仮設橋 - 11:01 徳沢仮設橋 - 11:05 迂回路分岐 - 11:07 徳澤園 - 11:46 徳本峠分岐 - 11:49 明神 - 12:23 小梨平 - 12:27 ビジターセンター - 12:29 河童橋 - 12:35 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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