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| 行動予定 | 新穂高温泉バスターミナル 00:00 - 01:10 笠新道入口 - 01:22 ワサビ平小屋 - 01:42 小池新道登山口 - 02:28 秩父沢出合 - 03:34 シシウドヶ原 - 04:12 鏡平山荘 - 05:06 鏡平分岐 - 05:51 双六小屋 - 06:51 双六岳 - 07:26 双六小屋 - 08:12 鏡平分岐 - 09:09 大ノマ岳 - 10:37 抜戸岳分岐 - 10:40 笠新道分岐 - 11:37 笠ヶ岳山荘 - 11:53 笠ケ岳 - 12:02 笠ヶ岳山荘 - 12:56 笠新道分岐 - 16:31 笠新道入口 - 17:29 新穂高温泉バスターミナル
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