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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:40 - 05:32 笠新道入口 - 09:25 笠新道分岐 - 10:08 笠ヶ岳山荘 - 10:20 笠ケ岳 - 10:27 笠ヶ岳山荘 - 11:08 笠新道分岐 - 11:10 抜戸岳分岐 - 12:09 大ノマ岳 - 12:46 鏡平分岐 - 13:20 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:15 - 04:43 樅沢岳 - 05:03 硫黄乗越 - 05:26 左俣岳 - 05:31 左俣乗越 - 06:20 千丈沢乗越 - 07:11 槍ヶ岳山荘 - 07:27 槍ヶ岳 08:27 - 08:37 槍ヶ岳山荘 - 08:53 殺生ヒュッテ分岐 - 09:07 ヒュッテ大槍分岐 - 09:31 氷河公園分岐 - 09:53 水俣乗越分岐（大曲） - 10:07 ババ平 - 10:21 槍沢ロッジ - 10:35 二ノ俣 - 10:39 一ノ俣 - 11:06 横尾山荘 - 11:22 奥又白谷仮設橋 - 11:36 徳沢仮設橋 - 11:39 迂回路分岐 - 11:41 徳澤園 12:11 - 12:40 徳本峠分岐 - 12:42 明神 - 13:07 小梨平 - 13:10 ビジターセンター - 13:11 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, 行動食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 地図, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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