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| 山行目的 | 劔岳に登る、体調が悪い時は無理しない | | 行動予定 | 1日目
室堂 10:00 - 10:10 みくりが池 - 10:30 雷鳥荘 - 10:46 雷鳥沢野営場 10:56 - 11:00 雷鳥沢 - 12:52 剱御前小舎 13:02 - 13:34 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 05:30 - 05:38 剱沢小屋 - 05:55 剣山荘 06:05 - 06:37 一服剱 06:47 - 07:47 前剱 07:57 - 08:57 平蔵のコル 09:07 - 09:44 剱岳 10:14 - 10:35 平蔵のコル 10:45 - 11:45 前剱 11:55 - 12:45 一服剱 12:55 - 13:13 剣山荘 - 13:41 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 06:00 - 07:20 別山南峰 - 07:27 別山北峰 07:37 - 07:44 別山南峰 - 08:37 内蔵助山荘 08:47 - 09:04 真砂岳 - 09:53 富士ノ折立 - 10:03 大汝休憩場 10:13 - 10:16 大汝山 - 10:18 大汝休憩場 10:38 - 10:56 雄山神社 - 10:58 雄山 11:18 - 11:53 一の越 12:03 - 12:50 浄土山 13:00 - 13:46 室堂山荘 - 13:54 室堂
| | その他 | 室堂に着いたときに調子が悪かったら、雷鳥沢に宿泊し、池散策や、立山三山のみにする |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ, テント, 寝袋, 調理器具 |
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