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| 集合場所・時間 | 妙高高原駅集合 | | 行動予定 | 1日目
笹ヶ峰 西登山口 08:00 - 09:15 笹ヶ峰 - 09:55 笹ヶ峰 東登山口 - 10:18 笹ケ峰登山口 - 10:38 遊歩道分岐 - 11:27 黒沢橋 - 13:19 富士見平 - 13:50 高谷池ヒュッテ - 14:07 天狗の庭 - 14:49 ライチョウ平 - 15:33 火打山 - 15:59 ライチョウ平 - 16:25 天狗の庭 - 16:40 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 04:30 - 04:54 茶臼山 - 05:22 黒沢池ヒュッテ - 05:52 大倉乗越 - 06:24 長助池分岐 - 07:52 妙高山北峰 - 07:56 妙高山南峰 - 08:57 天狗堂 - 09:37 北地獄谷麻平分岐 - 10:58 燕温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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