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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 09:08 - 10:36 五光岩ベンチ - 11:22 太郎平小屋 - 11:41 薬師峠 12:11 - 13:44 薬師岳山荘 - 14:42 薬師岳 14:52 - 15:26 薬師岳山荘 - 16:19 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 03:00 - 03:20 太郎平小屋 - 05:20 薬師沢小屋 - 07:20 赤木沢出合 - 08:20 赤木沢大滝 - 09:20 中俣乗越 - 09:56 赤木岳 10:06 - 10:47 北ノ俣岳 - 10:53 神岡新道分岐 - 12:06 太郎平小屋 - 12:25 薬師峠 13:25 - 13:45 太郎平小屋 - 14:23 五光岩ベンチ - 15:19 青淵三角点 - 16:26 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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