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| 山行目的 | 夏山を楽しむ | | 集合場所・時間 | モコ家９：００ | | 行動予定 | 1日目
桜平 13:00 - 13:46 夏沢鉱泉 - 14:52 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 07:00 - 07:29 夏沢峠 - 08:45 硫黄岳 08:55 - 09:09 硫黄岳山荘 09:39 - 10:25 横岳（奥ノ院） - 10:40 杣添尾根分岐（三叉峰） - 10:44 石尊峰 - 11:03 地蔵尾根分岐 - 11:06 赤岳天望荘 12:06 - 12:43 赤岳頂上山荘 - 12:44 赤岳 - 12:55 キレット分岐 - 13:02 中岳分岐 - 13:25 中岳 - 13:34 中岳のコル - 14:07 阿弥陀岳 14:27 - 14:44 中岳のコル - 14:59 中岳 - 15:27 中岳分岐 - 15:39 キレット分岐 - 16:00 赤岳 - 16:01 赤岳頂上山荘 - 16:21 赤岳天望荘 （1泊）
3日目
赤岳天望荘 08:00 - 08:03 地蔵尾根分岐 - 08:48 行者小屋 - 08:56 中山乗越 - 09:17 赤岳鉱泉 - 11:23 硫黄岳 - 12:22 オーレン小屋 13:22 - 14:01 夏沢鉱泉 14:21 - 14:51 桜平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 食料, バーナー, コッヘル |
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