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| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 10:20 - 11:23 夜叉神峠 - 11:27 夜叉神峠小屋 - 12:41 杖立峠 - 13:44 苺平 - 14:03 南御室小屋 - 14:56 薬師岳小屋 - 15:08 薬師岳 - 15:28 観音ケ岳 - 15:41 鳳凰小屋分岐点 - 16:07 鳳凰小屋 （1泊）
2日目
鳳凰小屋 05:00 - 05:50 地蔵岳 - 05:58 赤抜沢ノ頭 - 06:24 高嶺 - 06:51 白鳳峠 - 08:06 白鳳峠入口 - 08:17 北岳登山口 - 08:40 御池分岐 - 10:19 白根御池小屋 - 11:55 小太郎尾根分岐 - 12:20 北岳肩ノ小屋 - 12:35 両俣小屋分岐 - 12:52 北岳 - 13:00 吊尾根分岐 - 13:22 北岳山荘 - 13:51 中白根山 - 14:30 間ノ岳 - 14:53 三峰岳 - 15:16 三国平 - 15:31 井川越 - 15:36 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 05:00 - 05:22 安倍荒倉岳 - 05:43 竜尾見晴 - 06:37 北荒川岳 - 07:47 北俣岳分岐 - 08:14 塩見岳（東峰） - 08:15 塩見岳（西峰） - 08:47 塩見小屋 - 09:04 ゴーロ - 09:45 本谷山 - 09:59 コル - 10:26 三伏峠小屋 - 11:05 烏帽子岳 - 11:34 前小河内岳 - 12:02 小河内岳 - 12:55 瀬戸沢ノ頭 - 13:18 板屋岳 - 13:51 高山裏避難小屋 - 15:57 前岳 - 16:05 中岳 - 16:56 悪沢岳 - 17:09 丸山 - 17:32 千枚岳 - 17:57 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 05:00 - 06:09 万斧沢ノ頭 - 06:38 雨量計跡 - 07:52 二軒小屋ロッヂ - 09:38 伝付峠 - 10:51 二俣出合 - 11:18 東京電力管理小屋 - 12:11 内河内ノコル - 13:03 田代発電所入口 - 14:01 新倉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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