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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | バスタ新宿 | | 行動予定 | 1日目
折立 07:15 - 09:13 青淵三角点 - 10:41 五光岩ベンチ - 11:27 太郎平小屋 - 11:46 薬師峠 - 13:19 薬師岳山荘 - 14:17 薬師岳 - 14:51 薬師岳山荘 - 15:44 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 04:00 - 04:20 太郎平小屋 - 06:01 神岡新道分岐 - 06:10 北ノ俣岳 - 06:44 赤木岳 - 07:06 中俣乗越 - 08:56 黒部五郎岳 - 10:13 黒部五郎小舎 - 12:20 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 04:05 伊藤新道分岐 - 05:30 鷲羽岳 - 06:02 ワリモ岳 - 06:17 ワリモ北分岐 - 06:53 水晶小屋 - 07:31 水晶岳 (2974m) - 07:59 水晶小屋 - 08:27 ワリモ北分岐 - 08:35 岩苔乗越 - 09:20 黒部川源流 - 09:59 三俣山荘 - 11:07 三俣蓮華岳 - 11:32 丸山 - 12:16 双六岳 - 13:00 双六小屋 - 13:57 鏡平分岐 - 14:36 鏡平山荘 - 15:04 シシウドヶ原 - 15:50 秩父沢出合 - 16:24 小池新道登山口 - 16:45 ワサビ平小屋 （1泊）
4日目
ワサビ平小屋 09:30 - 09:43 笠新道入口 - 10:55 新穂高温泉バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | ピストン行程中止、双六巻道、雲ノ平経由 | | その他 | ココヘリ 004598-051 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ, ココヘリ |
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