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| 山行目的 | 山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 栂池ロープウェイに6時半前集合 | | 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 08:00 - 08:10 ビジターセンター - 09:35 天狗原 - 10:59 白馬乗鞍岳 - 11:25 白馬大池山荘 - 11:27 蓮華温泉分岐 - 12:20 船越ノ頭 - 13:11 小蓮華山 - 13:50 三国境 - 14:39 白馬岳 - 14:51 白馬山荘 - 15:03 祖母谷分岐 - 15:06 村営頂上宿舎 （1泊）
2日目
村営頂上宿舎 05:30 - 05:36 祖母谷分岐 - 06:48 杓子沢ノコル - 07:35 白馬鑓ヶ岳 - 08:01 杓子沢ノコル - 09:18 祖母谷分岐 - 09:38 白馬山荘 - 10:00 白馬岳 - 10:29 三国境 - 11:12 小蓮華山 - 11:46 船越ノ頭 - 12:18 蓮華温泉分岐 - 12:19 白馬大池山荘 （1泊）
3日目
白馬大池山荘 06:00 - 06:36 白馬乗鞍岳 - 07:23 天狗原 - 08:14 ビジターセンター - 08:21 栂池自然園駅
| 行動予定
（自由記述） | 1泊目頂上宿舎テント場、2日目に白馬岳頂上で別パーティーと合流し白馬大池山荘に降りてテン泊。 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時栂池ロープウェイに引き返す、翌日の降水確率80％で、下山。2日目の白馬三山は杓子岳まで1時間半以上かかるなら引き返す。 | | 食事 | 食料7食分、行動食、水2.5リットル、適宜山小屋で補給 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ポール, テント, 調理器具 |
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