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| 山行目的 | お花鑑賞、宴会、温泉 | | 集合場所・時間 | 8/10夜蓮華温泉駐車場集合して車中泊 | | 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 05:30 - 05:32 蓮華温泉ロッジ - 05:51 蓮華の森 - 06:16 兵馬ノ平 - 08:02 白高地沢 - 09:53 花園三角点 - 12:19 吹上ノコル - 13:09 朝日岳 - 13:52 水平道分岐 - 13:59 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 05:30 - 05:37 水平道分岐 - 06:38 水平道分岐 - 09:43 雪倉岳 - 10:14 雪倉岳避難小屋 - 11:12 鉱山道分岐 - 12:16 三国境 - 13:10 白馬岳 - 13:42 三国境 - 14:29 小蓮華山 - 15:06 船越ノ頭 - 15:41 蓮華温泉分岐 - 15:42 白馬大池山荘 （1泊）
3日目
白馬大池山荘 08:30 - 08:32 蓮華温泉分岐 - 09:23 天狗ノ庭 - 10:52 蓮華温泉登山口 - 10:54 蓮華温泉ロッジ - 10:57 蓮華温泉バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 2日目：状況に応じて白馬岳登頂を中止して大池山荘に向かう。
最悪の場合、大池山荘泊を中止して蓮華温泉にくだる可能性もあり。 | | 注意箇所・注意点 | 初日：スタートから下りの木道が滑りやすいので注意 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガス, バーナー, コッヘル, ライター, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯電話, 時計, サングラス, 手拭い, ストック, ナイフ, テントマット, シュラフ, シュラフカバー, アルコール, 虫よけ | | 共同装備品 | ポール, テント |
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