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| 山行目的 | 千畳敷カール体験 | | 集合場所・時間 | 新宿バスタ 6：15
| | 行動予定 | 千畳敷 07:30 - 08:32 乗越浄土 08:52 - 08:56 宝剣山荘 09:06 - 09:23 中岳 - 09:33 頂上山荘 - 10:05 木曽駒ヶ岳 10:25 - 10:38 頂上山荘 10:48 - 11:15 中岳 - 11:29 宝剣山荘 11:39 - 11:43 乗越浄土 11:53 - 12:43 千畳敷 13:43 - 14:38 しらび平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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