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| 行動予定 | トンネル西口登山口 07:00 - 07:06 沢沿いコース分岐 - 08:26 奥駈道出合 - 08:53 弁天ノ森 09:03 - 10:35 弥山小屋 - 10:40 弥山 10:50 - 10:53 弥山小屋 - 11:27 八経ヶ岳 11:37 - 12:07 弥山小屋 - 13:13 弁天ノ森 - 13:30 奥駈道出合 - 14:13 沢沿いコース分岐 - 14:18 トンネル西口登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 登山靴, 靴下, ドライレイヤー, ロングパンツ, サマーパーカー, 日除け帽子, グローブ, サングラス, タオル, ストック, ヘッドライト, 雨具+兼用+防寒着, 飲料, 行動食, スマートフォン, スマートウォッチ, ファーストエイドキット, 傷テープ, 包帯, テーピング, 解熱剤, 胃腸薬, 鎮痛薬, 消毒, コンタクト(予備), ハサミ, エマージェンシーキット, ツエルト, 非常食, 浄水器, 湯沸しキット, コンパス, 予備電池, 充電器, スマートフォン(予備), 笛, マルチツール |
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