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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 中禅寺湖 県営駐車場 06:30 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 登山開始 県営駐車場（1,280ｍ）
07:45 二荒山神社入口を迂回
09:10 三合目（〜四合目1,667ｍまで車道歩き）
八合目避難小屋（滝尾神社）
11:30 男体山ピーク（2,484.2m二荒山神社奥宮）
ランチ休憩
12:00 下山開始 男体山ピーク
13:30 三合目
14:30 二荒山神社入口
14:45 下山完了 県営駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 天候不順、体調不良の際は引き返す。
エスケープなルートは無し。 | | 注意箇所・注意点 | 二荒山神社入口は冬季入山禁止となっているので西側へ迂回すること。 | | 食事 | 寒いのでおにぎり・ゴハン系は避ける。
パンやカップラーメン系が望ましい。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
各自 |
予備電池 |
1 |
各自 |
1/25,000地形図 |
1 |
各自 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
1 |
各自 |
笛 |
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筆記具 |
1 |
各自 |
保険証 |
1 |
コピー各自 |
飲料 |
1 |
各自 |
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ティッシュ |
1 |
各自 |
三角巾 |
1 |
有れば |
バンドエイド |
1 |
各自 |
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タオル |
1 |
各自 |
携帯電話 |
1 |
各自 |
計画書 |
1 |
本書類 |
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雨具 |
1 |
各自 |
防寒着 |
1 |
各自 |
ストック |
1 |
各自 |
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水筒 |
1 |
各自 |
時計 |
1 |
各自 |
非常食 |
1 |
各自 |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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カメラ |
1 |
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車 |
1 |
同行者と便乗。1台にて |
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