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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 03:30馬場島荘 | | 行動予定 | 馬場島 03:30 - 04:08 展望台 - 06:52 早月小屋 - 07:53 2,600ｍ標識 - 08:37 獅子頭 - 08:49 剱岳 - 09:02 平蔵のコル - 09:30 獅子頭 - 10:13 2,600ｍ標識 - 11:12 早月小屋 - 12:43 展望台 - 13:06 馬場島
| | 緊急時の対応・ルート | 往路下山 | | 注意箇所・注意点 | 山頂付近での雷発生 | | 食事 | 行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 富山県警にメール | | その他 | カニ食べ放題 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, 網シャツ, 短パン, パンツ, 靴下, すねゲイター, アームカバー, 手袋, レイングローブ, 雨具上下, 日よけ帽子, 靴, 靴ゲイター, Xテープ, ザック, 行動食, 水筒, バイトキャップ, 地形図, ホイッスル, ナイフ, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ロールペーパー, ココヘリ, 保険証, 免許証, 現金, 携帯電話, GPS時計＆カバー, ストック（キャップ付き）, ビニール袋, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, 熊鈴, 着替え, ヘルメット |
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