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| 山行目的 | 日帰りハイキング | | 集合場所・時間 | 1500 西永福
1545 調布駅北口ロータリー
2000 三又駐車場着後 仮眠
0215 起床後 用意
0300 スタート | | 行動予定 | 林道ゲート 03:00 - 03:20 三股 - 05:16 まめうち平 - 07:55 蝶ヶ岳 - 07:58 蝶ヶ岳ヒュッテ - 08:18 横尾分岐 - 08:32 蝶槍 - 09:23 2,592m峰 - 09:51 2,512m峰 - 11:16 常念岳 - 11:53 前常念岳 - 14:15 三股 - 14:29 林道ゲート
| 行動予定
（自由記述） | CT×0.9 | | 緊急時の対応・ルート | 状況に応じて引き返す。 | | 食事 | ■各自(行動食(1)/非常食(最低500kcal)) | | 計画書の提出先・場所 | ■頂山の会
■管轄警察署
長野県警察本部地域部山岳安全対策課
026-233-0110(代表)
■Garmin inReach Mini2 (KM携行) MapShare(1時間毎に位置情報を更新)
https://share.garmin.com/ORCAZ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【一般無雪期装備】, 長袖シャツ, Tシャツ, インナー上下, 長ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具一式(レイン上下/テムレス等), 日よけ帽子, 着替え(アンダー/靴下等), シューズ, ザック, ザックカバー, 水筒(行動時), ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池(バッテリー), GPS(スマホアプリで可), 筆記用具, ファーストエイドキット, ダクトテープ, 針金, 常備薬, 日焼け止め, 虫除け, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル(手拭い等), ナイフ, カメラ, ストック(任意), ビニール袋(ゴミ袋等 数枚), ソロ用ツエルト, 緊急用バーナーセット(小コッヘル/バーナー/110ccガス/ライター), 【食料】, 行動食(1), 非常食(最低500kcal), 嗜好品(適量), 【登攀装備】, ヘルメット, 【その他】, 風呂/着替えセット, 前泊セット | | 装備備考 | ■品川583 か 2999(スズキ エブリィ 黒) |
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