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| 行動予定 | 北沢峠 07:00 - 07:33 二合目 - 08:41 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 08:51 - 09:57 小仙丈ヶ岳 - 10:50 仙丈ヶ岳 11:20 - 11:30 地蔵尾根分岐 - 11:36 仙丈小屋 11:56 - 12:28 馬ノ背ヒュッテ - 12:39 藪沢小屋 - 12:55 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 13:32 二合目 - 13:55 北沢峠
| | 食事 | 行動食5〜6回分、水2.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ガス、バーナー、コッフェル |
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