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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | トムラウシ温泉 東大雪荘 | | 行動予定 | トムラウシ新登山口 05:30 - 05:57 温泉コース分岐 - 06:56 カムイ天上 - 08:23 コマドリ沢出合 - 09:31 前トム平 - 10:48 南沼キャンプ指定地 - 11:28 トムラウシ山 - 12:44 前トム平 - 13:21 コマドリ沢出合 - 14:34 カムイ天上 - 15:09 温泉コース分岐 - 15:30 トムラウシ新登山口
| 行動予定
（自由記述） | 日帰り登山 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時 引き返し | | 注意箇所・注意点 | 長時間移動 体調注意
野生動物注意 | | 食事 | 行動食:飴・グミ
水:4L | | その他 | 当日天候晴れ予報
前日まで雨予報あり 足元滑り注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖上着, 半袖シャツ, 短パン, スパッツ, 登山靴, 雨具上下, ダウンジャケット, ファーストエイドキット, ツェルト, ストック2本, ラジオ, 電子ホイッスル, 熊鈴 |
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