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| 山行目的 | 縦走登山 | | 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 09:10 青淵三角点 09:20 - 10:57 五光岩ベンチ 11:07 - 11:58 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 07:00 - 08:51 神岡新道分岐 - 09:01 北ノ俣岳 09:11 - 09:48 赤木岳 09:58 - 10:22 中俣乗越 10:32 - 12:33 黒部五郎岳 12:53 - 14:18 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 07:00 - 09:14 三俣蓮華岳 09:24 - 10:07 三俣山荘 - 10:33 黒部川源流 10:53 - 12:17 祖父庭園 12:27 - 13:01 祖父岳 13:11 - 13:30 祖父庭園 - 14:12 雲ノ平山荘 14:22 - 14:43 祖母岳 14:53 - 15:12 雲ノ平山荘 （1泊）
4日目
雲ノ平山荘 06:00 - 07:47 薬師沢小屋 07:57 - 10:32 太郎平小屋 10:52 - 11:34 五光岩ベンチ 11:44 - 12:46 青淵三角点 12:56 - 14:10 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル, ストック, カメラ, テントマット, シェラフ, ヘルメット, ザックカバー | | 共同装備品 | ポール, テント, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具 |
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