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| 山行目的 | 9月の北アルプス・雲ノ平企画のトレーニング山行 | | 集合場所・時間 | 大月駅8時10分集合。下記のコースタイムはx0.8のペースを想定（ヤマレコのタイムはやや遅めになっている感あり）。
| | 行動予定 | 大峠 08:45 - 09:47 雁ヶ腹摺山 09:57 - 10:52 大樺ノ頭 - 11:34 送電線鉄塔 - 13:29 泣坂ノ頭 13:39 - 14:07 大峰 - 15:18 水無山 15:28 - 15:55 尾越山 - 18:30 上平バス停 - 18:31 浅川入口
| | 緊急時の対応・ルート | 上和田バス停へ下山すると（下山時間1時間37分、山と高原地図では1時間10分）、上和田バス停を16:05発（大月駅16:45着）、17:25発（大月駅18:05着）、18:32発（猿橋駅18:54着）のバスがあるので、17:25発のバスに乗れるようにがんばって歩く。また、もし水無山から尾越山経由で上平か浅川入口バス停へ下山する場合は、x0.8のペースでも到着は18:30頃となり（下山時間2時間5分、山と高原地図では2時間）、浅川入口バス停15:25発（大月駅15:55着）、16:15発（大月駅16:45着）、16:29発（大月駅17:16着）、17:30発（大月駅18:00着）、17:35発（大月駅18:05着）、18:32発（猿橋駅18:54着）のバスに乗るにはぎりぎりの感があるので、水無山を15時までに出発できない場合には上和田に下山予定（16時過ぎに下山予定）。 | | 食事 | 昼食、行動食、飲料水（一人2ℓ程度か）は各自持参。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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