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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:11 河童橋 - 06:14 ビジターセンター - 06:22 小梨平 - 07:27 明神 - 07:35 徳本峠分岐 - 08:50 徳澤園 09:00 - 09:05 迂回路分岐 - 09:13 徳沢仮設橋 - 09:52 奥又白谷仮設橋 - 10:36 横尾山荘 10:46 - 12:00 一ノ俣 - 12:11 二ノ俣 - 12:59 槍沢ロッジ - 14:02 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 05:00 - 05:51 水俣乗越分岐（大曲） - 07:27 氷河公園分岐 - 09:11 ヒュッテ大槍分岐 - 10:19 殺生ヒュッテ分岐 - 11:33 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:41 殺生ヒュッテ分岐 - 06:17 ヒュッテ大槍分岐 - 07:17 氷河公園分岐 - 08:11 水俣乗越分岐（大曲） - 08:47 ババ平 - 09:23 槍沢ロッジ - 09:58 二ノ俣 - 10:09 一ノ俣 - 11:17 横尾山荘 - 11:58 奥又白谷仮設橋 - 12:34 徳沢仮設橋 - 12:42 迂回路分岐 - 12:47 徳澤園 （1泊）
4日目
徳澤園 05:00 - 06:14 徳本峠分岐 - 06:20 明神 - 07:23 小梨平 - 07:31 ビジターセンター - 07:34 河童橋 - 07:45 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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