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| 集合場所・時間 | 扇沢から室堂 | | 行動予定 | 1日目
室堂 08:30 - 08:40 みくりが池 - 09:00 雷鳥荘 - 09:16 雷鳥沢野営場 10:16 - 10:20 雷鳥沢 - 12:12 剱御前小舎 - 12:44 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 06:00 - 06:08 剱沢小屋 - 06:25 剣山荘 - 06:57 一服剱 - 07:57 前剱 - 08:57 平蔵のコル - 09:34 剱岳 10:04 - 10:25 平蔵のコル - 11:25 前剱 - 12:15 一服剱 - 12:33 剣山荘 13:03 - 13:20 剱沢小屋 - 13:33 剱沢キャンプ場 13:53 - 14:48 剱御前小舎 - 15:51 雷鳥沢 - 15:55 雷鳥沢野営場 （1泊）
3日目
雷鳥沢野営場 07:00 - 07:07 砂走り分岐 - 08:50 一の越 09:00 - 10:04 雄山 10:34 - 10:37 雄山神社 - 10:54 大汝休憩場 11:04 - 11:07 大汝山 - 11:09 大汝休憩場 - 11:20 富士ノ折立 11:30 - 12:06 真砂岳 - 12:58 別山南峰 13:08 - 13:15 別山北峰 - 13:22 別山南峰 - 13:45 剱御前小舎 14:15 - 15:18 雷鳥沢 - 15:22 雷鳥沢野営場 （1泊）
4日目
雷鳥沢野営場 09:00 - 09:27 雷鳥荘 - 09:48 みくりが池 10:18 - 10:30 室堂
| | 注意箇所・注意点 | 剱岳 | | 食事 | 1日目昼食雷鳥沢キャンプ場自炊、夜食剣沢キャンプ場自炊
2日目朝食剣澤自炊、昼食剣山荘小屋食、夜食雷鳥沢キャンプ場自炊
3日目朝食雷鳥沢キャンプ場自炊、昼食劔御前小屋小屋食、夜食雷鳥沢キャンプ場自炊
4日目朝雷鳥沢キャンプ場自炊、ミクリが池小屋にて軽食、昼食黒部ダム
行動食4日分、非常食1000カロリー分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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