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| 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 08:00 - 09:26 畑薙大吊橋 - 10:13 ヤレヤレ峠 - 11:22 ウソッコ沢小屋 - 13:17 横窪沢小屋 - 15:23 樺段 - 16:13 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 05:00 - 05:44 茶臼岳 - 05:58 仁田池 - 06:19 希望峰 - 06:34 仁田岳 - 06:47 希望峰 - 07:09 コル - 07:52 易老岳 - 08:35 三吉平 - 09:44 イザルガ岳分岐 - 09:55 イザルガ岳 - 10:02 イザルガ岳分岐 - 10:11 光小屋 - 10:18 信濃俣分岐 - 10:29 光岳 - 10:37 信濃俣分岐 - 10:41 光小屋 - 10:49 イザルガ岳分岐 - 11:29 三吉平 - 12:29 易老岳 - 13:08 コル - 13:48 希望峰 - 14:09 仁田池 - 14:33 茶臼岳 - 14:57 茶臼小屋 （1泊）
3日目
茶臼小屋 05:00 - 05:27 樺段 - 06:34 横窪沢小屋 - 07:44 ウソッコ沢小屋 - 08:44 ヤレヤレ峠 - 09:17 畑薙大吊橋 - 10:44 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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