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| 山行目的 | 双六鷲羽テント泊 | | 集合場所・時間 | 17日6時出発 | | 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:13 新穂高温泉バスターミナル 05:23 - 06:50 笠新道入口 - 07:05 ワサビ平小屋 07:25 - 07:50 小池新道登山口 - 08:48 秩父沢出合 - 10:11 シシウドヶ原 - 10:59 鏡平山荘 11:29 - 12:36 鏡平分岐 - 13:32 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:15 双六岳 07:25 - 08:09 丸山 - 08:33 三俣蓮華岳 08:43 - 09:22 三俣山荘 10:22 - 10:27 伊藤新道分岐 - 11:52 鷲羽岳 12:12 - 12:44 ワリモ岳 - 12:59 ワリモ北分岐 - 13:07 岩苔乗越 - 13:44 祖父岳 13:54 - 14:11 祖父庭園 - 14:34 スイス庭園 14:44 - 15:03 雲ノ平山荘 15:33 - 16:22 祖父庭園 - 17:10 黒部川源流 - 17:49 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 08:12 双六小屋 08:22 - 09:19 鏡平分岐 - 09:58 鏡平山荘 10:28 - 10:56 シシウドヶ原 - 11:42 秩父沢出合 - 12:16 小池新道登山口 - 12:37 ワサビ平小屋 13:07 - 13:20 笠新道入口 - 14:32 新穂高温泉バスターミナル - 14:43 市営駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 2日目鷲羽のあと限界を感じたら水晶に変更する | | その他 | 下山後はみんなのテンホウ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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