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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:27 笠新道入口 - 09:42 ワサビ平小屋 10:02 - 10:27 小池新道登山口 - 11:25 秩父沢出合 - 12:48 シシウドヶ原 - 13:36 鏡平山荘 14:06 - 15:13 鏡平分岐 - 16:09 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:15 双六岳 - 06:59 丸山 - 07:23 三俣蓮華岳 - 08:02 三俣山荘 08:22 - 08:27 伊藤新道分岐 - 09:52 鷲羽岳 - 10:38 伊藤新道分岐 - 10:43 三俣山荘 - 12:55 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 - 07:36 鏡平山荘 07:56 - 08:24 シシウドヶ原 - 09:10 秩父沢出合 - 09:44 小池新道登山口 - 10:05 ワサビ平小屋 10:25 - 10:38 笠新道入口 - 11:50 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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