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| 山行目的 | 槍ヶ岳への登頂 | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ 07:05 - 07:43 第二ベンチ - 08:23 第三ベンチ - 09:04 富士見ベンチ - 09:41 合戦小屋 10:11 - 11:29 燕山荘 11:59 - 12:26 蛙岩 - 13:52 喜作レリーフ - 13:58 分岐 - 14:34 大天荘 - 14:45 大天井岳 14:55 - 15:01 大天荘 - 15:35 大天井ヒュッテ （1泊）
2日目
大天井ヒュッテ 05:00 - 05:24 貧乏沢のコル - 07:02 ヒュッテ西岳 07:12 - 07:28 西岳 - 07:36 ヒュッテ西岳 07:46 - 08:56 水俣乗越 09:06 - 11:21 ヒュッテ大槍 11:51 - 12:03 殺生ヒュッテ - 12:05 殺生ヒュッテ分岐 - 12:54 槍ヶ岳山荘 13:04 - 13:30 槍ヶ岳 13:40 - 13:56 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 04:30 - 04:57 殺生ヒュッテ分岐 - 05:21 ヒュッテ大槍分岐 - 06:01 氷河公園分岐 - 06:37 水俣乗越分岐（大曲） - 07:01 ババ平 - 07:25 槍沢ロッジ 07:45 - 08:08 二ノ俣 - 08:15 一ノ俣 - 09:00 横尾山荘 - 09:27 奥又白谷仮設橋 - 09:51 徳沢仮設橋 - 09:56 迂回路分岐 - 09:59 徳澤園 10:09 - 10:58 徳本峠分岐 - 11:02 明神 - 11:44 小梨平 - 11:49 ビジターセンター - 11:51 河童橋 - 11:58 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ |
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