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| 行動予定 | 1日目
象潟口登山口 11:00 - 11:02 鉾立山荘 - 11:04 象潟口登山口 - 11:42 白糸の滝三角点 - 12:17 賽の河原 - 12:51 御浜小屋 - 13:12 御田ヶ原分岐 - 13:33 七五三掛 - 13:43 外輪山・千蛇谷分岐 - 14:55 御室 - 15:09 新山 - 15:18 御室 （1泊）
2日目
御室 06:00 - 06:14 新山 - 06:32 百宅口コース分岐 - 06:45 御室 - 07:34 外輪山・千蛇谷分岐 - 07:40 七五三掛 - 07:53 御田ヶ原分岐 - 08:07 鳥ノ海分岐 - 08:21 御浜・鳥海湖分岐 - 08:35 御浜小屋 - 08:56 賽の河原 - 09:17 白糸の滝三角点 - 09:40 象潟口登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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