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| 行動予定 | 1日目
スタート地点 08:00 - 16:00 池ノ段 （1泊）
2日目
池ノ段 08:00 - 08:19 中ノ岳 - 08:23 中ノ岳避難小屋 （1泊）
3日目
中ノ岳避難小屋 08:00 - 09:09 檜廊下 - 09:55 天狗平 - 10:51 極楽尾根分岐 - 11:13 越後駒ヶ岳 - 11:30 駒ノ小屋 - 11:49 前駒 - 12:14 百草ノ池 - 12:47 小倉山 - 13:28 道行山分岐 - 14:32 道行山登山口 - 15:13 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, トポ, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, アッセンダー, ハンマーバイル, ナイフブレード, 渓流シューズ, トポ、ルート図 |
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