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| 行動予定 | 1日目
七合目登山事務所 06:50 - 08:54 黒岳 - 09:16 黒岳石室 - 11:14 北海岳 - 11:30 松田岳 - 12:14 間宮岳分岐 - 12:55 松田岳 - 13:11 北海岳 - 14:13 白雲岳分岐 - 14:48 白雲岳 - 15:13 白雲岳分岐 - 15:42 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 04:00 - 05:13 高根ケ原分岐 - 07:37 忠別沼 - 08:37 忠別岳 - 09:44 避難小屋分岐 - 10:56 五色岳 - 12:52 化雲岳 - 13:03 ヒサゴ沼分岐 - 13:43 ヒサゴ沼 - 13:47 ヒサゴ沼避難小屋 - 13:51 ヒサゴ沼 - 14:55 天沼 - 16:43 北沼分岐 - 17:20 トムラウシ山 - 17:46 南沼キャンプ指定地 （1泊）
3日目
南沼キャンプ指定地 02:00 - 04:11 三川台 - 06:33 ツリガネ山の肩 - 09:27 コスマムプリの肩 - 10:27 美真岳 - 11:02 カブト岩 - 12:06 双子池野営場 - 16:02 オプタテシケ山 - 17:26 ベベツ岳 - 18:22 美瑛富士避難小屋 （1泊）
4日目
美瑛富士避難小屋 03:00 - 03:36 美瑛富士分岐 - 04:52 美瑛岳分岐 - 05:09 美瑛岳 - 05:19 美瑛岳分岐 - 05:50 美瑛谷一稜ノ頭 - 07:24 新得コース分岐 - 07:46 十勝岳 - 08:27 大砲岩 - 08:43 避難小屋分岐 - 09:09 上ホロカメットク山 - 09:27 上富良野岳 - 10:28 上ホロ分岐 - 10:46 安政火口分岐 - 11:02 三段山分岐 - 11:21 十勝岳温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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