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| 山行目的 | Ｊトレ | | 集合場所・時間 | 新宿バスタ | | 行動予定 | 1日目
八方バスターミナル 13:00 - 13:17 八方ゴンドラ駅 - 13:19 八方ゴンドラ山麓駅 - 13:29 兎平ゴンドラ山頂駅 - 13:31 アルペンクワッドリフト下 - 13:41 アルペンクワッドリフト上 - 13:43 黒菱平 - 13:44 グラードクワッドリフト下 - 13:54 グラードクワッドリフト上 - 14:04 グラードクワッドリフト下 - 14:14 グラードクワッドリフト上 - 14:16 八方池山荘 （1泊）
2日目
八方池山荘 07:00 - 07:40 第二ケルン - 08:02 八方池 - 08:18 下の樺 - 08:36 上の樺 - 08:59 扇ノ雪渓 - 09:27 丸山ケルン - 10:25 八方尾根分岐 - 10:27 唐松岳頂上山荘 - 10:49 唐松岳 - 11:03 唐松岳頂上山荘 （1泊）
3日目
唐松岳頂上山荘 04:00 - 04:02 八方尾根分岐 - 04:41 丸山ケルン - 04:58 扇ノ雪渓 - 05:11 上の樺 - 05:22 下の樺 - 05:31 八方池 - 05:46 第二ケルン - 06:10 八方池山荘 - 06:11 グラードクワッドリフト上 - 06:16 グラードクワッドリフト下 - 06:17 黒菱平 - 06:19 アルペンクワッドリフト上 - 06:24 アルペンクワッドリフト下 - 06:26 兎平ゴンドラ山頂駅 - 06:36 八方ゴンドラ山麓駅 - 06:38 八方ゴンドラ駅 - 06:54 八方バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返し | | 食事 | 昼食（お弁当）、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, サングラス, タオル, ストック, iPhone, Apple Watch |
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