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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 10:00 - 10:55 第一ベンチ - 11:33 第二ベンチ - 12:13 第三ベンチ - 12:54 富士見ベンチ - 13:31 合戦小屋 - 14:49 燕山荘 - 15:19 燕岳 - 15:44 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 04:00 - 04:27 蛙岩 - 05:53 喜作レリーフ - 05:59 分岐 - 06:35 大天荘 - 06:46 大天井岳 - 06:52 大天荘 - 07:26 大天井ヒュッテ - 07:50 貧乏沢のコル - 09:28 ヒュッテ西岳 - 09:44 西岳 - 09:52 ヒュッテ西岳 - 11:02 水俣乗越 - 13:17 ヒュッテ大槍 - 14:08 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:26 槍ヶ岳 - 05:29 千丈沢乗越 - 05:49 千丈沢乗越分岐 - 07:01 奥丸山分岐 - 07:02 槍平小屋 - 07:34 滝谷出合 - 08:26 涸沢岳西尾根取付 - 08:30 白出沢出合 - 09:19 穂高平小屋 - 10:17 林道ゲート - 10:24 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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