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| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 08:00 - 09:13 鳥倉登山口 - 10:39 豊口山間のコル - 12:06 豊口山分岐 - 12:38 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 05:00 - 05:55 烏帽子岳 - 06:37 前小河内岳 - 07:16 小河内避難小屋 - 07:21 小河内岳 - 08:36 瀬戸沢ノ頭 - 09:09 板屋岳 - 09:56 高山裏避難小屋 - 12:56 前岳 - 13:08 中岳 - 13:12 荒川中岳避難小屋 （1泊）
3日目
荒川中岳避難小屋 05:00 - 06:11 悪沢岳 - 07:17 中岳 - 08:16 荒川小屋 - 08:53 大聖寺平 - 10:46 赤石岳 - 10:49 赤石避難小屋 - 11:31 コル - 12:00 百間平 - 12:40 百間洞山の家 （1泊）
4日目
百間洞山の家 05:00 - 06:20 大沢岳 - 06:57 中盛丸山 - 07:45 小兎岳 - 08:38 兎岳 - 09:15 聖兎のコル - 10:48 前聖岳 - 11:01 奥聖岳 - 11:16 前聖岳 - 12:00 小聖岳 - 12:41 薊畑 - 13:00 聖平小屋 （1泊）
5日目
聖平小屋 05:00 - 06:15 岩頭 - 07:34 上河内岳 - 07:59 竹内門 - 09:03 茶臼岳 - 09:27 茶臼小屋 - 09:54 樺段 - 11:01 横窪沢小屋 - 12:11 ウソッコ沢小屋 - 13:11 ヤレヤレ峠 - 13:44 畑薙大吊橋 - 15:11 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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