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| 行動予定 | 1日目
姿見駅 07:00 - 07:01 姿見 - 07:21 旭岳石室 - 09:41 旭岳 - 10:09 裏旭キャンプ指定地 - 10:47 間宮岳分岐 - 11:21 松田岳 - 11:34 北海岳 - 12:26 白雲岳分岐 - 12:50 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 08:00 - 09:01 高根ケ原分岐 - 11:01 忠別沼 - 11:51 忠別岳 - 12:47 避難小屋分岐 - 12:58 忠別岳避難小屋 （1泊）
3日目
忠別岳避難小屋 08:00 - 08:17 避難小屋分岐 - 09:17 五色岳 - 10:54 化雲岳 - 11:03 ヒサゴ沼分岐 - 11:46 天沼 - 13:16 北沼分岐 - 13:47 トムラウシ山 - 14:09 南沼キャンプ指定地 （1泊）
4日目
南沼キャンプ指定地 08:00 - 09:49 三川台 - 11:47 ツリガネ山の肩 - 14:12 コスマムプリの肩 - 15:02 美真岳 - 15:31 カブト岩 - 16:24 双子池野営場 （1泊）
5日目
双子池野営場 08:00 - 11:17 オプタテシケ山 - 12:27 ベベツ岳 - 13:35 美瑛富士分岐 - 14:38 美瑛岳分岐 - 15:04 美瑛谷一稜ノ頭 - 16:22 新得コース分岐 - 16:40 十勝岳 - 17:14 大砲岩 - 17:27 避難小屋分岐 （1泊）
6日目
避難小屋分岐 08:00 - 08:22 上ホロカメットク山 - 08:37 上富良野岳 - 09:15 三峰山 - 10:00 富良野岳分岐 - 10:42 富良野岳 - 12:39 富良野岳分岐 - 12:48 三の沢 - 13:08 天使ノ泉 - 13:19 不動の滝分岐 - 13:41 原始ヶ原登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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