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| 行動予定 | 1日目
折立 08:40 - 10:50 青淵三角点 11:00 - 12:30 五光岩ベンチ 12:40 - 13:30 太郎平小屋 14:00 - 16:00 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 06:30 - 09:30 祖母岳 09:40 - 10:30 雲ノ平キャンプ場 11:00 - 11:15 スイス庭園 11:45 - 12:00 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 07:00 - 07:50 祖父庭園 08:00 - 08:50 祖父岳 09:10 - 09:40 岩苔乗越 09:50 - 10:05 ワリモ北分岐 - 10:35 ワリモ岳 10:45 - 11:25 鷲羽岳 11:45 - 12:45 伊藤新道分岐 - 12:50 三俣山荘 - 14:05 三俣蓮華岳 14:25 - 14:50 丸山 - 16:00 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 07:00 - 08:00 鏡平分岐 - 08:50 鏡平山荘 09:10 - 09:50 シシウドヶ原 - 10:40 秩父沢出合 - 11:25 小池新道登山口 - 11:55 ワサビ平小屋 12:25 - 12:45 笠新道入口 - 13:55 新穂高温泉バスターミナル - 14:02 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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