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| 集合場所・時間 | 大阪市内4時30分発
大台ヶ原ビジターセンター駐車場7時着 | | 行動予定 | 1日目
大台ケ原ビジターセンター 08:00 - 08:47 日出ヶ岳 09:07 - 09:24 ミネコシ - 09:56 シャクナゲ平 - 10:35 堂倉避難小屋 - 11:26 堂倉滝吊橋 - 11:39 堂倉吊橋 - 12:05 隠滝吊橋 13:05 - 13:35 七ツ釜滝上吊橋 - 14:40 桃ノ木山の家 （1泊）
2日目
桃ノ木山の家 07:00 - 07:56 平等嵓吊橋 - 08:22 猪ヶ淵 - 08:53 百尋滝休憩所 09:23 - 11:10 宮川第3発電所 - 11:17 大杉谷登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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